சிவப்பு ஒயின் ஏன் தலைவலியை ஏற்படுத்துகிறது? பயமின்றி மதுவை அனுபவிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

சிவப்பு ஒயின் கிளாஸ் ஏன் சில சமயங்களில் ஒரு சலசலப்பைக் காட்டிலும் அதிகமாகத் தருகிறது என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? உங்களில் பலர்…

உடலுறவுக்குப் பிறகு யோனி அரிப்புக்கான 7 காரணங்கள்

உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு அரிப்பு ஏற்படுகிறதா? கீழே வறட்சி இருந்தால், நீங்கள் யோனியில் அரிப்பு ஏற்படலாம். ஆனால் சில பெண்களுக்கு உடலுறவுக்குப்…

அண்டவிடுப்பின் இரத்தப்போக்கு: அது என்ன, எப்போது கவலைப்பட வேண்டும்?

உங்கள் சுழற்சிக்கு இடையில் நீங்கள் இருப்பதைக் கண்டால், பீதி அடைய வேண்டாம்! உங்கள் மாதவிடாய் எதிர்பார்த்ததை விட விரைவில் வரலாம் என்று…

முன்விளையாட்டு; அது என்ன, அதை எப்படி செய்வது மற்றும் ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கைக்கான நன்மைகள்

ஒரு உணர்ச்சிமிக்க இரவில் நிறைய நடக்கலாம்! ஆனால் ஃபோர்பிளேயை தவற விடாதீர்கள். ஃபோர்ப்ளே மிகைப்படுத்தப்பட்டதாக நினைக்கும் ஒவ்வொருவருக்கும், நீங்கள் மீண்டும் சிந்திக்க…

perimenopause போது மாதவிடாய் மாற்றங்கள் மேம்படுத்தப்பட்ட ஆதரவு அழைப்புகள்

மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு சிறந்த கல்வி மற்றும் அவர்களின் இனப்பெருக்க வாழ்க்கையின் முடிவில் மாதவிடாய் எவ்வாறு மாறக்கூடும் என்பது பற்றிய ஆதரவு…

உலக கழிப்பறை தினம், பாதுகாப்பான சுகாதாரத்திற்கான புதுமைகளுடன் பறிப்பு

மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துதல் என்ற இந்த ஆண்டின் கருப்பொருளுக்கு ஏற்ப, பாதுகாப்பான கழிவறைகள் இல்லாமல் வாழும் உலகின் 3.5 பில்லியன் மக்களில் சிலரின்…

சைனசிடிஸிற்கான யோகா மற்றும் நாசி நெரிசலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

பருவத்தின் எந்த மாற்றமும் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மோசமாக்கும். ஒவ்வாமை அல்லது சைனசிடிஸ் உள்ளவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை. இந்த உடல்நலக்…

நீங்கள் தனிமையில் இருக்க பயப்படுவதற்கான 8 அறிகுறிகள்

ஒவ்வொரு காதல் உறவும் வித்தியாசமானது. சில தம்பதிகள் ஒருவரையொருவர் வெறித்தனமாக காதலிக்கலாம். சிலர் ஒரு உறவில் இருக்கலாம், ஆனால் அது மகிழ்ச்சியாக…

உட்கார்ந்து தூங்குவதை விட எந்த செயலும் உங்கள் இதயத்திற்கு சிறந்தது

கடன்: Pixabay/CC0 பொது டொமைன் ஐரோப்பிய ஹார்ட் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு புதிய ஆய்வு, 24 மணிநேர நாள் முழுவதும் வெவ்வேறு…

உடலுறவு எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும்? நேரத்தை அதிகரிக்க குறிப்புகள்

பிரபலமான கலாச்சாரம் ஆண்களைச் சுற்றியுள்ள களங்கத்தை மிக வேகமாகவும் மிக விரைவாகவும் மகிமைப்படுத்தியுள்ளது. சமீப காலங்களில் பல திரைப்படங்கள் உடலுறவு குறுகியதாகவும்…

டூம்ஸ்க்ரோலிங் செய்வதை எப்படி நிறுத்துவது: உங்கள் மனதுக்காக 9 குறிப்புகள்

பலர் சமூக ஊடகங்களில் வேடிக்கையான பூனை வீடியோக்களைப் பார்த்து மகிழ்கிறார்கள், பின்னர் சிலர் சோகமான அல்லது மனச்சோர்வடைந்த செய்திகளுக்கு இணங்குகிறார்கள். வேறொரு…

குழந்தைகளுக்கான இரண்டாவது மலேரியா தடுப்பூசியை WHO அங்கீகரித்துள்ளது

பிரிட்டனின் ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தால் உருவாக்கப்பட்ட R21/Matrix-M தடுப்பூசி, கொசுக்களால் மனிதர்களுக்குப் பரவும் உயிருக்கு ஆபத்தான நோயைத் தடுக்கப் பயன்படுகிறது, WHO கூறியது,…

உணவின் மூலம் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குணப்படுத்துதல்: முக்கிய குறிப்புகள்

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும் என்றால், கிளைசெமிக்-இன்டெக்ஸ் டயட் என்றும் அழைக்கப்படும் இன்சுலின்…

கஞ்சா மற்றும் சணல் பூக்களில் உள்ள அசுத்தங்கள் உடல்நல அபாயங்களை உருவாக்குகின்றன

கஞ்சா பயன்பாடு, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக கூட, தாவரங்களை மாசுபடுத்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் பூஞ்சைகளால் சிலருக்கு நோய்வாய்ப்படும். இது சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட சக…

உலர் ஹம்பிங்: அது என்ன, அபாயங்கள், சிறந்த நிலைகள்

நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள விரும்பினாலும் அந்த குறிப்பிட்ட நேரத்தில் முடியாத சூழ்நிலையில் நீங்கள் அடிக்கடி உங்களைக் காண்கிறீர்களா? சரி, உலர் ஹம்பிங்…

மனச்சோர்வுக்கு எதிரான போரில் ஆச்சரியமான வெற்றியாளர்

இருப்பினும், அதே காலகட்டத்தில் 16 வார காலப் படிப்பு உடல் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டின் அடிப்படையில் அதிக மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறது, அதேசமயம் ஆண்டிடிரஸன்ட்கள்…

பிஸ்தாவின் 6 ஆரோக்கிய நன்மைகள்

இந்த பிரமிக்க வைக்கும் பச்சை நிற பிஸ்தா கொட்டைகள் சுவையாகவும், உண்பதற்கு வேடிக்கையாகவும், அதிக சத்தானதாகவும் இருக்கும். உண்மையில், இந்த கொட்டைகள்…

ஒரு நாளைக்கு கூடுதலாக ஒரு கப் காபி குடிப்பது உடல் எடையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது

ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு கப் இனிக்காத காபியைச் சேர்ப்பது நான்கு வருட காலத்திற்குள் எடை அதிகரிக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று அக்டோபர்…

அல்வியோலர் மேக்ரோபேஜ்கள் CD8+ T செல்கள் (ஆன்டி-வைரஸ்) செல்ல உதவுகின்றன

மனித நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு என்பது செல்கள், சமிக்ஞைகள் மற்றும் பதில்களின் மிகவும் சிக்கலான வலையமைப்பாகும், இது உடல் அதன் சொந்த திசுக்களை…

உடல் சுருதி மற்றும் உடல் இயக்கம்

உண்மையில் செங்குத்தாக இருப்பதை உணரும் நமது திறன் முக்கியமானது. அது இல்லாமல், ஒரு கோப்பை காபியைக் கொட்டாமல் வைத்திருப்பது மற்றும் சரியான…

Translate »