வறட்சி, முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான DIY தோல் பராமரிப்பு ஹேக்குகள்

வறண்ட சருமம் அல்லது முகப்பரு பிரச்சனையா? இயற்கையான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட இந்த எளிதான DIY தோல் பராமரிப்பு ரெசிபிகளை முயற்சி செய்து வித்தியாசத்தைப் பாருங்கள்.

நமது வாழ்க்கை முறை, நமது சுற்றுப்புறம், முதுமை மற்றும் உடல்நலம் தொடர்பான பிற பிரச்சனைகள் போன்றவற்றால் நமது சருமம் அதன் பங்கிற்குச் செல்கிறது. வறட்சி மற்றும் முகப்பரு பொதுவான தோல் பிரச்சினைகள், அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற மிகவும் தீவிரமான கவலை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், இந்த சருமப் பராமரிப்புப் பிரச்சனைகளின் வேதனையிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பதற்காக உங்கள் சமையலறையில் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் பல பொருட்களைக் காணலாம். ஒவ்வொரு நபருக்கும் வித்தியாசமாக செயல்பட முடியும் என்பதால், வீட்டு வைத்தியத்தை முயற்சிக்கும் முன் நீங்கள் எப்போதும் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும், இந்த வீட்டு ஹேக்குகளில் பாதுகாப்புகள் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் இல்லை. நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய சில தோல் பராமரிப்பு ஹேக்குகளை உங்களுக்குச் சொல்வோம்.

மிகவும் பொதுவான சில தோல் பிரச்சினைகள் யாவை?

தோல் பல ஆண்டுகளாக தேய்மானம் மற்றும் கிழிக்க எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய சில பொதுவான தோல் பிரச்சனைகள் இங்கே:

Woman with dry skin
இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் வறண்ட சரும பிரச்சனைகளை சரிசெய்யவும். பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்
1. வறண்ட சருமம்

சிலர் வறண்ட சருமத்துடன் பிறக்கிறார்கள், ஆனால் சில சமயங்களில் குளிர் அல்லது வறண்ட வானிலை, கடுமையான சோப்புகள், சூரிய ஒளி, அடிக்கடி குளிப்பது அல்லது சுடுநீரைப் பயன்படுத்துதல் போன்றவை உங்கள் சருமத்தை வறண்டதாக மாற்றும்.

2. முகப்பரு

நீங்கள் டீனேஜராக இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், முகப்பரு என்பது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கும் ஒரு பொதுவான தோல் நிலை. ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள், குறிப்பாக பருவமடைதல், மாதவிடாய், கர்ப்பம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் ஆகியவை முகப்பரு வெடிப்புகளுக்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று தோல் மருத்துவர் டாக்டர் விசித்ரா சர்மா கூறுகிறார். இது பெரும்பாலும் முகம், மார்பு மற்றும் முதுகில், பருக்கள், கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வெண்புள்ளிகளாக தோன்றும்.

5 homemade hair masks to tame your dry and frizzy hair

3. எக்ஸிமா

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தோல் நிலைகளின் ஒரு குழு ஆகும். பெண்கள் அடோபிக் டெர்மடிடிஸுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது ஒரு வகை அரிக்கும் தோலழற்சியின் வறண்ட, அரிப்பு தோலினால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, நிபுணர் ஹெல்த் ஷாட்ஸிடம் கூறுகிறார். இது உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஏற்படலாம் மற்றும் ஒவ்வாமை அல்லது எரிச்சலூட்டும் வெளிப்பாடுகளால் மோசமடையலாம்.

4. நீட்சி மதிப்பெண்கள்

பெண்களிடையே, குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது விரைவான எடை அதிகரிப்பு அல்லது இழப்பு ஆகியவற்றின் போது, ​​நீட்சி மதிப்பெண்கள் பொதுவானவை. அவை தோலில் இளஞ்சிவப்பு அல்லது ஊதா நிறக் கோடுகளாகத் தோன்றும் மற்றும் காலப்போக்கில் பெரும்பாலும் வெளிர் நிறத்திற்கு மங்கிவிடும். அடிவயிறு, மார்பகங்கள், தொடைகள் மற்றும் பிட்டம் ஆகியவற்றில் பெரும்பாலும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை நீங்கள் காணலாம்.

தோல் பிரச்சனைகளுக்கு DIY தோல் பராமரிப்பு ஹேக்குகள்

உங்கள் சமையலறையில் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு இந்த தோல் பராமரிப்பு ரெசிபிகளை முயற்சிக்கவும். இந்த பிரபலமான தோல் பராமரிப்பு ஹேக்குகள் உங்களுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யக்கூடும், ஆனால் ஒவ்வாமை மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு முழு மூச்சுத் திணறலுக்குச் செல்வதற்கு முன்பு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது எப்போதும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது.

1. சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடி

தேவையான பொருட்கள்

• பிசைந்த வெண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி
• தேன் 1 தேக்கரண்டி
• வெற்று தயிர் 1 தேக்கரண்டி

முறை:

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, கலவையை உங்கள் சுத்தமான முகத்தில் தடவி, 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் வரை விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

வெண்ணெய் பழத்தில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன, தேன் ஒரு இயற்கையான ஈரப்பதம் ஆகும், அதாவது இது ஈரப்பதத்தை பாதுகாக்க உதவும். தயிர், மறுபுறம், தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு புரோபயாடிக்குகளை வழங்குகிறது, டாக்டர் சர்மா கூறுகிறார்.

Oatmeal can be an effective skincare hack
எக்ஸிமா பிரச்சனையை சமாளிக்க ஓட்ஸ் உதவும். பட உதவி: Shutterstock
2. அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு ஓட்ஸ்

ஓட்ஸ் குளியல்

• உணவு செயலி அல்லது பிளெண்டரைப் பயன்படுத்தி கூழ் ஓட்மீலை (நன்றாக அரைத்த ஓட்ஸ்) தூளாக அரைக்கவும்.
• சூடான குளியலில் ஒன்று முதல் இரண்டு கப் கூழ் ஓட்மீல் சேர்க்கவும்.
• ஓட்மீலின் சீரான விநியோகத்தை உறுதிப்படுத்த தண்ணீரை மெதுவாக கிளறவும்.
• 15 முதல் 20 நிமிடங்கள் குளியலில் ஊறவைக்கவும், ஓட்ஸ் தண்ணீர் கலவையை உங்கள் தோலில் மெதுவாக தேய்க்கவும்.
• சுத்தமான, மென்மையான துண்டுடன் உங்கள் சருமத்தை மெதுவாக உலர வைக்கவும், ஆனால் தேய்ப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

ஓட்ஸ் குளியல் அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

ஓட்ஸ் பேஸ்ட்

ஒரு தடிமனான பேஸ்ட்டை உருவாக்க அரைத்த ஓட்மீலை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் கலக்கவும். உங்கள் சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் பேஸ்டை நேரடியாகப் பயன்படுத்துங்கள், சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை விட்டு, குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும், உலரவும். அரிக்கும் தோலழற்சியால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளுக்கான ஸ்பாட் சிகிச்சைகளுக்கு ஓட்ஸ் பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தலாம். இது அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலில் இருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும்.

3. ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளுக்கு கற்றாழை

சுத்தமான கற்றாழை ஜெல்லை தடவி, சருமத்தை குணப்படுத்தவும், நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். கற்றாழை ஜெல்லில் நீர்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது சருமத்தை ஹைட்ரேட் மற்றும் ஈரப்பதமாக்க உதவுகிறது. தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்க சரியான நீரேற்றம் அவசியம் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் தோற்றத்தை குறைக்க பங்களிக்கலாம். கற்றாழையில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் போன்ற கலவைகள் உள்ளன, அவை உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளை ஆதரிக்கின்றன என்று நிபுணர் கூறுகிறார். நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மீது மசாஜ் போது, ​​அது சேதமடைந்த தோல் திசுக்கள் சரி மற்றும் காலப்போக்கில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் முக்கியத்துவத்தை குறைக்க உதவும்.

4. முகப்பருவுக்கு மஞ்சள் மற்றும் தேன் முகமூடி

தேவையான பொருட்கள்

• மஞ்சள் 1/2 தேக்கரண்டி
• தேன் 1 தேக்கரண்டி

முறை

• தேனுடன் மஞ்சளைச் சேர்த்து, கலவையை முகத்தில் முகமூடியாகப் பயன்படுத்தவும்.
• முகமூடியை 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

மஞ்சள் ஒரு இயற்கையான அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக உள்ளது, இது தோல் அழற்சியைக் குறைக்கும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. மறுபுறம், தேன் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மஞ்சளுடன் இணைந்தால், அது வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்றவும், முகப்பருவைத் தடுக்கவும் உதவும்.

இந்த தோல் பராமரிப்பு ஹேக்குகளை முயற்சிக்கவும், மேலும் இதுபோன்ற இயற்கை சிகிச்சைகள் மற்றும் குணப்படுத்துதல்களுக்கு ஹெல்த் ஷாட்களைப் பின்பற்றவும்.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *