பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கான இயற்கை மூலிகை தீர்வுகள்

அஸ்பாரகஸ் ரேஸ்மோசஸ் அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளைவுகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும் மற்றும் பெண்களின் இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது (2). ஆயுர்வேத மருத்துவரும், மருந்து மூலிகை மருத்துவருமான டாக்டர் ஸ்மிதா நாரம், இது ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும், பிறப்புறுப்பு வறட்சியைப் போக்கவும் உதவும் என்கிறார். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகள் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய், யோனி வறட்சி மற்றும் பிற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும், மேலும் இந்த மூலிகைகள் அவற்றை அகற்ற உதவும்.

வேம்பு

அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, வேம்பு பல முகப்பரு எதிர்ப்பு மருந்துகளில் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருளாக உள்ளது. வெளிப்புறமாக நிர்வகிக்கப்படும் போது, ​​நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், பிறப்புறுப்பு சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதற்கும் இது உதவும். பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு குணங்கள் பிறப்புறுப்பு நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அபாயகரமான பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதற்கும் உதவும் (3).

மஞ்சிஸ்தா

மஞ்சிஸ்தா இரத்தத்தை சுத்தப்படுத்துவதோடு நச்சுத்தன்மையை நீக்கவும் உதவுகிறது. ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டம் யோனி ஆரோக்கியம் உட்பட பொது ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும்.

ஆம்லா

இந்திய நெல்லிக்காய் அல்லது நெல்லிக்காய் வைட்டமின் சி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் அதிகமாக உள்ளது, எனவே இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க உதவுகிறது, இது தனிப்பட்ட பகுதியில் நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்க முக்கியமானது (4).

லோத்ரா

லோத்ரா அதன் அஸ்ட்ரிஜென்ட் குணாதிசயங்களுக்காக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஆயுர்வேதத்தில் பெண் இனப்பெருக்க அமைப்புகளில், குறிப்பாக யோனி ஆரோக்கியத்தில் (5) பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கெமோமில்

டாக்டர் ஜெயின் கருத்துப்படி, இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நெருக்கமான பகுதிகளில் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை அமைதிப்படுத்த மூலிகை கழுவுதல் அல்லது குளியல் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் (6).

அலோ வேரா ஜெல்

அலோ வேரா அதன் இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் காரணமாக சிறிய காயங்கள் மற்றும் தோல் வறட்சிக்கு சிகிச்சையளிக்க அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெளிப்புறமாக நிர்வகிக்கப்படும் போது, ​​இது யோனி வறட்சி மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவும் என்று டாக்டர் நரம் (7) கூறுகிறார்.

யஷ்டிமது

அதிமதுரம் என்றும் அழைக்கப்படும் யஷ்டிமது, யோனி பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும் அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்டுள்ளது (8). யோனி பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சி சங்கடமானதாக இருக்கலாம் மற்றும் யோனி அழற்சி போன்ற நோய்களுக்கு பங்களிக்கும்.

காலெண்டுலா

இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்பதால், இது யோனி பகுதியில் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கும் (9).

பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்திற்கான மூலிகை வைத்தியம்: எச்சரிக்கையுடன் இயற்கையான அணுகுமுறை

அமைதியான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்காக, மூலிகைகளை எண்ணெய்கள் அல்லது கிரீம்களில் கலக்கலாம் மற்றும் யோனி பகுதியில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம். டாக்டர் நரம் கூற்றுப்படி, அசௌகரியத்தைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த யோனி ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கவும், சூடான குளியலில் மூலிகைகளைச் சேர்க்கலாம். உட்புற ஆரோக்கியம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலைக்கு உதவும் சில மூலிகைகளை தேநீரில் காய்ச்சலாம்.

இருப்பினும், எல்லோரும் யோனி ஆரோக்கியத்திற்கு மூலிகைகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, குறிப்பாக அவை நன்கு வழிநடத்தப்படாவிட்டால். கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள், அதே போல் ஒவ்வாமை உள்ள நபர்கள், ஒரு நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் தவிர, இந்த மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *