பாலியல் யோனி pH ஐ எவ்வாறு பாதிக்கிறது

உங்கள் பிறப்புறுப்பு ஆரோக்கியத்தில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் அங்கேயே பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். சுகாதாரம் அவசியம் என்றாலும், உடலுறவை புறக்கணிக்க முடியாது, ஏனெனில் இது தொற்றுநோய்களுக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம். சிலருக்கு இந்த பிரச்சனைகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை இருக்கலாம், மற்றவர்கள் அவற்றை அடிக்கடி சமாளிக்க வேண்டியிருக்கும். நோய்த்தொற்றுகள் உங்கள் யோனி pH உடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன, இது பாலினத்தால் பாதிக்கப்படலாம். உடலுறவு உங்கள் புணர்புழையின் pH ஐ எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் என்ன செய்யலாம் என்பதை அறிய படிக்கவும்.

யோனி pH என்றால் என்ன?

பிறப்புறுப்பு pH (ஹைட்ரஜனின் சாத்தியம்) என்பது உங்கள் யோனிக்குள் எவ்வளவு அமிலத்தன்மை அல்லது அடிப்படை சூழல் உள்ளது என்பதை அளவிடுவதைக் குறிக்கிறது, டாக்டர் பூஜா ஷர்மா, மூத்த ஆலோசகர், மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு, ஆர்ட்டெமிஸ், டாஃபோடில்ஸ். அளவுகோல் 0 முதல் 14 வரை இருக்கும், மேலும் உங்களிடம் சாதாரண யோனி pH இருந்தால், அது 3.8 முதல் 4.5 வரை குறையும். இந்த சற்றே அமிலத்தன்மை கொண்ட pH அளவு, நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள், முதன்மையாக லாக்டோபாகில்லியின் முன்னிலையில் பராமரிக்கப்படுகிறது, இது உங்கள் யோனியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. அமிலத்தன்மை பல தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியா, பூஞ்சை மற்றும் ஒட்டுண்ணிகளுக்கு எதிராக உங்கள் யோனியை பாதுகாக்க உதவுகிறது.

Couple in bed
செக்ஸ் உங்கள் யோனி pH ஐ பாதிக்கிறது.
யோனி ஆரோக்கியத்திற்கு pH ஏன் முக்கியமானது?

யோனி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க யோனி pH முக்கியமானது, ஏனெனில் இது தொற்றுநோய்கள் மற்றும் அசௌகரியங்களைத் தடுப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. அமில சூழல் சில வகையான பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் ஈஸ்ட் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது. pH சமநிலை சீர்குலைந்தால், அது பாக்டீரியா வஜினோசிஸ் மற்றும் ஈஸ்ட் தொற்று போன்ற நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும், இது போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்:

• பிறப்புறுப்பில் அரிப்பு
• அசாதாரண வெளியேற்றம்
• அசௌகரியம்.

உடலுறவு உங்கள் யோனி pH ஐ எவ்வாறு மாற்றுகிறது?

உடலுறவு உங்கள் துணையுடன் நெருக்கத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இது ஒரு சிறந்த மன அழுத்த நிவாரணியாகவும் கருதப்படுகிறது. உடலுறவில் பல நன்மைகள் உள்ளன, ஆனால் இது உங்கள் யோனி pH இல் சில விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

1. விந்து pH

விந்து பொதுவாக சிறிது காரமானது (அடிப்படை), pH 7.2 முதல் 8 வரை இருக்கும், எனவே இது உடலுறவுக்குப் பிறகு புணர்புழையின் pH ஐ தற்காலிகமாக உயர்த்தி, சுற்றுச்சூழலை அமிலத்தன்மையைக் குறைக்கும்.

2. லூப்ரிகண்டுகள்

சில லூப்ரிகண்டுகளில் பொருத்தமற்ற pH இருக்கலாம், இது உடலுறவின் போது பயன்படுத்தினால் யோனி சூழலை பாதிக்கும் என்கிறார் டாக்டர் ஷர்மா. எந்த விதமான இடையூறுகளையும் குறைக்க எப்போதும் pH-சமநிலை மற்றும் நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்டுகளைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

3. விந்தணுக்கொல்லிகள்

விந்தணுக்கள் முட்டைக்கு வருவதைத் தடுக்கும் ரசாயனங்களைக் கொண்ட விந்தணுக்கொல்லி பொருட்கள், கார pH ஐக் கொண்டுள்ளன. அவர்கள் யோனி சூழலை மாற்றியமைக்கலாம் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம்.

4. வெளிநாட்டு பொருட்கள்

வாசனை திரவியங்கள், வாசனை சோப்புகள் அல்லது யோனி டவுச்கள் போன்ற வெளிநாட்டு பொருட்களின் அறிமுகம் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கலாம். உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் அவை யோனி pH ஐ சீர்குலைத்து ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும் என்பதால் முயற்சிக்க வேண்டாம்.

Couple in bed
உடலுறவின் போது pH சமச்சீர் மற்றும் நீர் சார்ந்த லூப்ரிகண்டுகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
5. பல பாலியல் பங்காளிகள்

பல பாலியல் பங்காளிகளைக் கொண்டிருப்பது ஒரு உற்சாகமான காரியமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது பல்வேறு வகையான விந்து மற்றும் பாக்டீரியாவை யோனிக்குள் அறிமுகப்படுத்தலாம். இது pH ஐ பாதிக்கும் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.

உடலுறவு கொள்வதற்கு முன், உங்களுடன் ஒரு ஆணுறை இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உடலுறவுக்குப் பிறகும் சில விஷயங்களை மனதில் கொள்ள வேண்டும். திருப்திகரமான உடலுறவுக்குப் பிறகு, உங்கள் யோனி இயற்கையாகவே அதன் அமிலத்தன்மையான pH ஐ காலப்போக்கில் மீண்டும் பெற அனுமதிப்பது அவசியம். உடலுறவு என்பது வியர்வை மற்றும் பல்வேறு வகையான உடல் திரவங்களை உள்ளடக்கியது, எனவே நீங்கள் குளிக்க விரும்பலாம் மற்றும் உங்களை சுத்தம் செய்ய வெவ்வேறு தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஆனால் ரசாயனங்கள் அல்லது வாசனையுள்ள எதையும் ஏற்றப்பட்ட சோப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், நீரேற்றமாக இருங்கள் மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடிய உள்ளாடைகளை அணியுங்கள். தயிர் போன்ற புரோபயாடிக்குகள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான யோனி தாவரங்களை ஆதரிக்க உதவும் என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.

மீண்டும் மீண்டும் pH தொடர்பான பிரச்சினைகள் இருந்தால், சமநிலையை மீட்டெடுப்பதற்கான ஆலோசனை மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *