தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் ஏற்படும் சிக்கல்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு கையாள்வது

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைக்கு பாலூட்டும் மகிழ்ச்சி இணையற்றது என்றாலும், தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் சிக்கல்களை அனுபவிக்கும் தாய்மார்களுக்கு பெரும்பாலும் இந்த மகிழ்ச்சி குறுகிய காலமாக இருக்கும். நள்ளிரவு உணவளிக்கும் அமர்வுகள் சவாலானவை. இருப்பினும், விரிசல், புண் முலைக்காம்புகள், தடிப்புகள் அல்லது வலிமிகுந்த தாய்ப்பால் ஆகியவற்றுடன் இவை மோசமடைகின்றன. இருப்பினும், குழந்தையின் சரியான தாழ்ப்பாள் மற்றும் தாய்க்கு சரியான பின் பராமரிப்பு, தாய்ப்பால் ஒரு மகிழ்ச்சியான மற்றும் நிறைவான அனுபவமாக இருக்கும்.

தாய்ப்பால் கொடுப்பது ஏன் அவசியம்?

புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு கொழுப்பு, புரதம், கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களுடன் தாய்ப்பாலை வழங்குவதால் தாய்ப்பால் முக்கியமானது. இது தாய் மற்றும் குழந்தை பிணைப்புக்கும் உதவுகிறது. புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது எப்படி சிறந்தது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள, பாலூட்டுதல் ஆலோசகர் டாக்டர் அனகா மதுராஜ் குல்கர்னியைத் தொடர்புகொண்டது ஹெல்த் ஷாட்ஸ்.

“தாய்ப்பால் குழந்தைகளுக்கு ஆஸ்துமா, உடல் பருமன், நீரிழிவு நோய் மற்றும் திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) ஆகியவற்றைக் கணிசமாகக் குறைக்கும், அதே நேரத்தில் தாய்மார்கள் மார்பக மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய், வகை 2 நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றின் அபாயங்களைக் குறைக்கிறார்கள். உலக சுகாதார அமைப்பு முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு பிரத்தியேக தாய்ப்பால் பரிந்துரைக்கிறது, பிணைப்பு, வளர்ச்சி, மூளை வளர்ச்சி மற்றும் நோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறது,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

இருப்பினும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படும் சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் இந்த புதிய பயணத்தை மிகவும் வேதனையாக மாற்றும்.

A woman breastfeeding her baby
தாய்ப்பால் அடிக்கடி சொறி ஏற்படலாம். பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்
புதிதாக தாய்மார்கள் அனுபவிக்கக்கூடிய பொதுவான தாய்ப்பால் சிக்கல்கள் என்ன?

1. வலிமிகு தாழ்ப்பாளை

தாயின் உட்கார்ந்த நிலை, குழந்தையின் நிலை மற்றும் ஆழமான தாழ்ப்பாளை உள்ளிட்ட சரியான நுட்பத்துடன் தாய்ப்பால் பொதுவாக வலியற்றது. இந்த அம்சங்கள் சரியாக நிர்வகிக்கப்படாவிட்டால் வலி ஏற்படலாம். “முலைக்காம்பு வலி மற்றும் வலியைத் தடுப்பதில் ஆழமான தாழ்ப்பாள் ஒரு முக்கிய காரணியாகும். குழந்தை மார்பகத்தை ஆழமாகப் பிடிக்கும்போது, ​​அது சரியான பால் ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது மற்றும் முலைக்காம்பில் உராய்வைக் குறைக்கிறது, விரிசல் அல்லது சிராய்ப்பு அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரும் சரிசெய்யும் போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆரம்ப நாட்களில் நிலையற்ற அசௌகரியம் ஏற்படலாம் என்பதை அங்கீகரிப்பது அவசியம்; தொடர்ந்து அல்லது தீவிரமான வலி என்பது ஏதாவது கவனம் தேவை என்பதற்கான சமிக்ஞையாகும்” என்கிறார் டாக்டர் குல்கர்னி.

2. தடிப்புகள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது மார்பகங்களில் தடிப்புகள் மிகவும் பொதுவானவை. இவை ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளாக இருக்கலாம். உண்மையில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதாலும் சில தடிப்புகள் ஏற்படலாம், இதில் தொடர்ந்து உணவளிப்பதால் முலைக்காம்பைச் சுற்றியுள்ள உணர்திறன் வாய்ந்த தோல் வீக்கமடையக்கூடும். உண்மையில், தாய்ப்பாலின் ஈரப்பதம் அல்லது இறுக்கமான ப்ராக்கள் இந்த சொறி ஏற்படலாம்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம், தாய்ப்பால் கொடுப்பதால் குழந்தையின் தோலில் ஏற்படும் தடிப்புகள். “தாய்ப்பால் பொதுவாக சொறி ஏற்படாது. இருப்பினும், தாய் பால் மூலம் குழந்தைக்கு மாற்றக்கூடிய ஒவ்வாமை உணவுகளை தாய் உட்கொண்டால் ஆபத்து இருக்கலாம். தாய்ப்பாலில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் கலவைகள் தாய் உட்கொள்ளும் பொருளின் அடிப்படையில் மாறுபடும்,” என்கிறார் டாக்டர் குல்கர்னி. பொதுவான ஒவ்வாமை உணவுகளில் பசுவின் பால், முட்டை, வேர்க்கடலை, மரக் கொட்டைகள், சோயா, கோதுமை மற்றும் மீன் ஆகியவை அடங்கும். பாலூட்டும் தாய் இந்த ஒவ்வாமைகளை உட்கொண்டால் மற்றும் அவரது குழந்தைக்கு ஒவ்வாமைக்கான முன்கணிப்பு இருந்தால், ஒவ்வாமை புரதங்கள் தாய்ப்பாலின் மூலம் குழந்தைக்கு மாற்றப்படும். இந்த இடமாற்றம், தடிப்புகள், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது படை நோய் போன்ற தோல் எதிர்வினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

3. தடுக்கப்பட்ட குழாய்கள் மற்றும் முலையழற்சி

தவறான தாய்ப்பாலூட்டும் நிலைகள் மற்றும் மோசமான அடைப்பு ஆகியவை குழாய்களில் அடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். “தடுக்கப்பட்ட குழாய் என்பது பால் குழாய்கள் குறுகியதாகி, மென்மையை ஏற்படுத்தும். முலையழற்சி, மார்பக தொற்று, சிவத்தல், வீக்கம் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளில் விளைகிறது. இதற்குக் காரணங்களில் உணவளிப்பதைத் தவிர்த்தல், போதுமான பாலூட்டுதல் மற்றும் வெளிப்புற கவனச்சிதறல்கள் ஆகியவை அடங்கும்” என்று நிபுணர் கூறுகிறார்.

4. முலைக்காம்புகளில் புண் மற்றும் வெடிப்பு

பொதுவாக, தாய்ப்பால் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடாது. இருப்பினும், ஆரம்பத்தில் புண் ஏற்படலாம், ஆனால் சரியான தாழ்ப்பாளை நுட்பங்கள் முலைக்காம்புகளில் விரிசல் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். “கழுத்து, முதுகு அல்லது தோள்பட்டை வலி உள்ளிட்ட வலிகள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது ஏற்படக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம்” என்று டாக்டர் குல்கர்னி விளக்குகிறார்.

Woman breastfeeding her baby
புதிதாகப் பிறந்த தாய்மார்கள், சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான சரியான வழியைப் படித்து புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்

5. குறைந்த பால் உற்பத்தி, மார்பகங்களில் மூழ்கி, ஹைப்பர்லேக்டேஷன்

சில பெண்களுக்கு தட்டையான, தலைகீழான அல்லது பெரிய முலைக்காம்புகள் இருக்கலாம் மற்றும் இது மோசமான தாழ்ப்பாளுக்கு வழிவகுக்கும். மற்ற சிக்கல்களில் குறைந்த பால் உற்பத்தி, மார்பகங்கள் உறிஞ்சப்படுதல், ஹைப்பர்லாக்டேஷன் மற்றும் மார்பக சீழ் ஆகியவை அடங்கும். “சில நேரங்களில், சில பெண்களுக்கு தாழ்ப்பாளை சிரமங்கள், முலைக்காம்பு வாசோஸ்பாஸ்ம், த்ரஷ் தொற்றுகள் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியான சவால்கள் போன்ற சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடலாம்” என்கிறார் டாக்டர் குல்கர்னி.

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் சிக்கல்களைத் தடுக்க முடியுமா?

இதற்கான பதில் அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆம்! சரியான முன்னெச்சரிக்கைகள் மூலம் தாய்ப்பால் சிக்கல்களைத் தடுக்கலாம். “தாய்ப்பால் கொடுக்கும் உத்திகள் பற்றிய பொருத்தமான தகவல்களைச் சேகரிப்பது, குழந்தையின் பசியின் அறிகுறிகளைப் புரிந்துகொள்வது, சரியான உணவு முறைகளைப் பராமரிப்பது மற்றும் பாலூட்டுதல் ஆலோசகரின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவது அவசியம்” என்று டாக்டர் குல்கர்னி விளக்குகிறார். குடும்ப உறுப்பினர்களின் ஆதரவு நேர்மறையான தாய்ப்பால் பயணத்திற்கு பங்களிக்கிறது, மார்பகங்கள், தடுக்கப்பட்ட குழாய்கள் மற்றும் முலையழற்சி போன்ற சிக்கல்களைத் தடுக்கிறது.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *