சில்பிளைன், அறிகுறிகள் மற்றும் வீட்டு வைத்தியம் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும்

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: டிசம்பர் 22, 2022, 19:03 IST

  பல அடுக்கு ஆடைகளை அணிவது, மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவது முதல் ஹீட்டர்களைப் பயன்படுத்துவது வரை, குளிர்காலத்தை சமாளிக்க மக்கள் பல்வேறு வழிகளைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர்.

பல அடுக்கு ஆடைகளை அணிவது, மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவது முதல் ஹீட்டர்களைப் பயன்படுத்துவது வரை, குளிர்காலத்தை சமாளிக்க மக்கள் பல்வேறு வழிகளைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர்.

அவை குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாட்டின் காரணமாக சிறிய இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் தோலில் சிறிய, அரிப்பு வீக்கங்கள்.

குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, வேகமாகக் குறைந்து வரும் வெப்பநிலை, மக்கள் எல்லா வழிகளிலும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வழிவகுத்தது. பல அடுக்கு ஆடைகளை அணிவது, மாய்ஸ்சரைசர்களைப் பயன்படுத்துவது முதல் ஹீட்டர்களைப் பயன்படுத்துவது வரை, குளிர்காலத்தை சமாளிக்க மக்கள் பல்வேறு வழிகளைக் கடைப்பிடிக்கின்றனர். ஆனால் சாத்தியமான எல்லா முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுத்த பிறகும், மக்கள் குளிர்காலம் தொடர்பான பிரச்சினைகளுக்கு இரையாகின்றனர். அப்படிப்பட்ட ஒரு பிரச்சினை சில்பிளைன். அவை குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாடு காரணமாக சிறிய இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் தோலில் சிறிய, அரிப்பு வீக்கங்கள். வலிமிகுந்த நிலை உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் தோலை பாதிக்கலாம்.

பெர்னியோ, பெர்னியோசிஸ் மற்றும் குளிர்-தூண்டப்பட்ட வாஸ்குலர் கோளாறு என்றும் அறியப்படும், சிலிர்ப்புகள் வலியுடன் இருக்கும் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு அல்லது எப்போதாவது நீல நிறத்தில் தோன்றும். ஹெல்த்லைன் படி, சில அறிகுறிகளில் எரியும் உணர்வு, கொப்புளங்கள் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவை அடங்கும். சில்பிளைன்களைக் கண்டறிய அடிப்படை உடல் பரிசோதனை போதுமானது. மருத்துவ சிகிச்சை கிடைக்கப்பெற்றாலும், அவை பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே கையாளப்படலாம். வீட்டில் சில்பிளைன்களை சமாளிக்க சில வழிகள்:

குளிர்ந்த காலநிலையால் கை, கால்களில் எரிச்சல் மற்றும் அரிப்பு ஏற்பட்டால், போர்வைக்குள் வைத்து சிறிது நேரம் சூடுபடுத்தவும். இது இரத்த நாளங்களின் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், மெதுவான மற்றும் நிலையான வேகத்தில் நிலைமையை மாற்றவும் உதவும்.

இரண்டாவது வழி உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களுக்கு லோஷன் அல்லது மாய்ஸ்சரைசர் (நறுமணம் இல்லாதது) தடவ வேண்டும். இது உங்கள் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்க உதவும், மேலும் தோல் அரிப்பு மற்றும் வீக்கமடையாது.

மூன்றாவது வழி கடுகு எண்ணெயைத் தடவி, அதைக் கொண்டு கை, கால்களை லேசாக மசாஜ் செய்வது. 5 உரிக்கப்பட்ட பூண்டு பற்களை எண்ணெயில் சேர்த்து, கிராம்பு கருப்பு நிறமாக மாறும் வரை எரிக்கவும். எண்ணெய் சிறிது குளிர்ந்து, பின்னர் அதை உங்கள் தோலில் மந்தமாக தடவவும். உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களை மெதுவாக மசாஜ் செய்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஆக்கிரமிப்பு மசாஜ் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *