குழந்தை பருவத்தில் அதிக எடை எப்படி இளம்பருவ மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது?

உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பின் கணிசமான விகிதத்தை உடல் பிம்ப கவலைகள் விளக்குகின்றன என்று சமீபத்திய நீளமான ஆராய்ச்சி பகுப்பாய்வு காட்டுகிறது, குறிப்பாக பெண்களில்

ஏழு வயதில் அதிக பிஎம்ஐ கொண்டிருப்பது 11 வயதிற்குள் அதிக அளவு உடல் அதிருப்தியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் 14 வயதிற்குள் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளின் அதிக விகிதங்கள், அதாவது குறைந்த மனநிலை, மகிழ்ச்சியின்மை மற்றும் மோசமான செறிவு போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையது என்று ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.

சிறுவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், பெண்கள் இந்த மூன்று மாறிகள் ஒவ்வொன்றிற்கும் இரண்டு மடங்கு அதிகமான தொடர்பைக் காட்டினர்.

பெண்களின் உடல் அதிருப்தியானது பிஎம்ஐ மற்றும் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளுக்கு இடையேயான தொடர்பின் கணிசமான அங்கமாக இருந்தாலும், சங்கத்தின் பெரும்பகுதி விவரிக்கப்படாமல் இருந்தது.

இளம்பருவ மனச்சோர்வு அறிகுறிகள் அழற்சி பாதைகள் உட்பட கூடுதல் கூறுகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இருப்பினும், கொடுமைப்படுத்துதல் அல்லது எடை களங்கம் போன்ற கூடுதல் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் எடை களங்கத்தை உள்வாங்குவதைப் பொருட்படுத்தாமல், மன அழுத்த நிலைகளை அதிகரிப்பதன் மூலம் அல்லது சுய மதிப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் இந்த தொடர்புக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

தடுப்பு உத்திகள்

அதிக எடை என்பது மாற்றக்கூடிய ஆபத்துக் காரணி என்பதால், குழந்தைப் பருவ எடையைக் குறைப்பதற்கான முயற்சிகள், உடல் எடையை இழிவுபடுத்துவதைத் தடுப்பதற்கும், குழந்தைகளின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கும், குறிப்பாக பெண்களுக்கு, மன ஆரோக்கியத்தில் ஏதேனும் சாத்தியமான விளைவுகளைக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

சீரான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சியை ஊக்குவிப்பது முக்கியம் என்றாலும், சில பொது சுகாதார செய்திகள் சிறு குழந்தைகளிடையே அவமானம் அல்லது குற்ற உணர்வுகளை உருவாக்கலாம்.

உளவியல் தலையீடுகள் அல்லது ஊடக கல்வியறிவு பயிற்சி போன்ற இளமை பருவத்தில் உடல் உருவ கவலைகளை குறிவைப்பதற்கான உத்திகள் சுயமரியாதை, சமூக ஒப்பீடுகள் மற்றும் சமூக ஊடக தாக்கங்களை நிவர்த்தி செய்யலாம், ஆனால் இளைஞர்களின் உடல் உருவ கவலைகளை மிகவும் திறம்பட சமாளிக்க அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

சமூக விழிப்புணர்வு மற்றும் பொது சுகாதாரக் கொள்கைகள் உடல்நலக் கொள்கைகள், உடல்நலப் பாதுகாப்பு அமைப்புகள் மற்றும் ஊடகங்களில் எதிர்மறையான பதின்ம வயதினரின் மனநல விளைவுகளைத் தடுக்க எடை களங்கப்படுத்தும் செய்திகளைக் குறைக்க உரையாற்ற வேண்டும்.

இறுதியில், பிற்கால வாழ்க்கையில் மனநலப் பிரச்சினைகளின் சிற்றலை விளைவுகளைக் கொண்ட குழந்தைகளின் அதிக எடை உருவத்தின் சிக்கலைச் சமாளிக்க, தனிப்பட்ட மற்றும் சமூக தலையீடுகள் தேவை.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *