குளிர்கால சொறி: அது என்ன, அதை எவ்வாறு அகற்றுவது

குளிர்ந்த பருவம் ஒரு போர்வை மற்றும் சூடான சாக்லேட்டின் நீராவி குவளையுடன் வசதியான குளிர்கால மாலைகளை நமக்கு நினைவூட்டுகிறது; சிவப்பு, வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோல் பருவத்தின் மிகவும் அசிங்கமான பக்கமாகும். குளிர் காலநிலை நம் உடலை, குறிப்பாக நம் சருமத்தை பாதிக்கலாம். காற்றில் ஈரப்பதம் இல்லாததால் சருமம் வறண்டு போகும். அதுமட்டுமல்லாமல், தடிமனான கம்பளி ஆடைகள், அல்லது நாம் எடுக்கும் நிலையான சூப்பர்-ஹாட் மழை, இவை அனைத்தும் குளிர்காலத்தில் சொறி ஏற்படுவதற்கு பங்களிக்கும்.

சிவப்பு கொப்புளங்கள், செதில் தோல் மற்றும் எரிச்சல் ஆகியவை இந்த சொறியின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். ஹெல்த் ஷாட்ஸ் தோல் மருத்துவரான டாக்டர் பிரியங்கா குரியைத் தொடர்புகொண்டார், அவர் குளிர்காலத்தில் சொறி ஏற்படுவதைக் கண்டறிவது மற்றும் குணப்படுத்துவது எப்படி என்று சொல்கிறார்.

குளிர்கால சொறி எதனால் ஏற்படுகிறது?

குறைந்த ஈரப்பதம் நீரிழப்பு போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும் இது குளிர்கால தடிப்புகளுக்கு ஒரு பெரிய காரணமாகும். இது தவிர, கடுமையான குளிர்ந்த காற்றின் வெளிப்பாடு, மிகவும் சூடான நீரில் குளிப்பது மற்றும் இறுக்கமான, எரிச்சலூட்டும் ஆடைகளை அணிவது போன்றவையும் இந்த பருவத்தில் சொறி ஏற்படலாம். கூடுதலாக, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் சொரியாசிஸ் போன்ற சில தோல் நிலைகள் குளிர்காலத்தில் மோசமடையக்கூடும் என்று டாக்டர் குரி கூறுகிறார்.

Woman protects her skin in winter
உங்கள் சருமத்தை நன்கு ஈரப்பதமாக்குவதன் மூலம் குளிர்காலத்தில் சொறி ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம். பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்
மேலும், நீங்கள் ஏற்கனவே அரிக்கும் தோலழற்சி, ரோசாசியா, டெர்மடிடிஸ் ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது ஒவ்வாமை மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், நீங்கள் குளிர்காலத்தில் சொறி ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஒரு குளிர்கால சொறி மருத்துவ ரீதியாக குணப்படுத்தப்படாவிட்டால் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றத்தை பின்பற்றினால், அது மீண்டும் நிகழலாம் மற்றும் முழு பருவத்திலும் நீடிக்கும்!

மற்ற தோல் வெடிப்புகளிலிருந்து குளிர்கால சொறி எவ்வாறு வேறுபடுகிறது?

உங்களுக்கு ஏற்படும் சொறி வானிலை காரணமாக ஏற்பட்டது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, நீங்கள் அதைப் பெறும் நேரத்தை பகுப்பாய்வு செய்வதாகும். பருவகால மாற்றம் நம் உடலில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. “குளிர்கால சொறியை வேறுபடுத்துவதற்கான சிறந்த வழி பருவகால தொடக்கத்தைக் கருத்தில் கொள்வதுதான். இது தவிர, அதிகரித்த வறட்சி மற்றும் பிற வெளிப்பாடு காரணிகளும் குளிர்கால சொறியைக் கண்டறிய உதவும். ஒரு தோல் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்யலாம், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பற்றி விசாரிக்கலாம் மற்றும் சில சமயங்களில் ஒவ்வாமைகளை நிராகரிக்க பேட்ச் சோதனைகளை நடத்தலாம். தொடர்ச்சியான அல்லது கடுமையான நிகழ்வுகளில் பயாப்ஸி அல்லது கூடுதல் சோதனைகள் தேவைப்படலாம்” என்று டாக்டர் குரி விளக்குகிறார்.

குளிர்கால தடிப்புகள் பொதுவாக வறண்ட, சிவப்பு திட்டுகளாக தோன்றும், பெரும்பாலும் முகம் மற்றும் கைகள் போன்ற வெளிப்படும் பகுதிகளில். இருப்பினும், மேலதிக விசாரணைகள் செய்யப்பட வேண்டும் என்று டாக்டர் குரி கூறுகிறார். “தோல் ஸ்க்ராப்பிங்கின் நுண்ணோக்கி பரிசோதனையானது பூஞ்சை தொற்றுகளை நிராகரிக்கலாம், அதே சமயம் பேட்ச் சோதனையானது நிலைமையை மோசமாக்கும் சாத்தியமான ஒவ்வாமைகளை கண்டறிய உதவுகிறது.”

இருப்பினும், குளிர்கால சொறி சில அறிகுறிகள் மற்ற தடிப்புகளை பிரதிபலிக்கும்.

“குளிர்கால தடிப்புகள் அரிக்கும் தோலழற்சி (தோல் அழற்சி), தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் போன்ற பிற பொதுவான தோல் நிலைகளுடன் குழப்பமடையக்கூடும். அரிக்கும் தோலழற்சியானது, சிவத்தல் மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் குளிர்கால சொறிகளுடன் ஒற்றுமையைப் பகிர்ந்து கொள்கிறது, அதே சமயம் தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது பொதுவாக உலர்ந்த, செதில்களாக இருக்கும்” என்கிறார் டாக்டர் குரி. சில துணிகள் அல்லது தோல் பராமரிப்பு பொருட்களுக்கான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் குளிர்கால சொறி அறிகுறிகளையும் பிரதிபலிக்கும்.

ஒரு குளிர்கால சொறி சிகிச்சை எப்படி?

ஒரு சொறி அரிப்புக்கான நிலையான ஆசையை விட எரிச்சலூட்டும் எதுவும் இல்லை என்று சொல்வது பாதுகாப்பானது. எனினும், இந்த அரிப்பு போக்க வழிகள் உள்ளன. குளிர்கால தடிப்புகளுக்கான சிகிச்சையானது நறுமணம் இல்லாத கிரீம் மூலம் தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குதல், லேசான சோப்புகளைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் சூடான நீரைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

A woman applying cream
குளிர்கால கிரீம்கள் வறண்ட சருமத்தை தக்கவைக்க உதவுகிறது. பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்

மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் வீக்கத்தைத் தணிக்கும், அதே சமயம் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அரிப்பிலிருந்து விடுபடலாம். “கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிமை மருந்துகள் தேவைப்படலாம். கற்றாழை ஜெல் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் ஆகியவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் கூறுகளைக் கொண்டிருப்பதால் அவை நன்மை பயக்கும் சிகிச்சைகளாகும், ”என்று நிபுணர் கூறுகிறார். கூடுதலாக, ஓட்ஸ் குளியல் வறண்ட மற்றும் அரிப்பு தோலை ஆற்றுவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குளிர்காலத்தில் சொறி வராமல் தடுப்பது எப்படி?

சிகிச்சையை விட தடுப்பு எப்போதும் சிறந்தது. எனவே குளிர்காலத்தில் சொறி ஏற்படுவதைத் தடுக்க முடியுமா என்று நீங்கள் யோசித்தால், பதில் ஆம். குளிர்கால சொறி ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும் நடைமுறைப் படிகள் உள்ளன.

“குளிர்கால தடிப்புகளைத் தடுப்பது வழக்கமான ஈரப்பதம் மூலம் சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பராமரிப்பதை உள்ளடக்கியது” என்கிறார் டாக்டர் குரி. இது தவிர, கையுறைகள் மற்றும் தாவணி போன்ற பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணிவது கடுமையான காற்று மற்றும் வானிலைக்கு எதிராக உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்க உதவுகிறது. உட்புற வறட்சியை எதிர்கொள்ள ஈரப்பதமூட்டிகளைப் பயன்படுத்தவும் முயற்சி செய்யலாம். கூடுதலாக, நீண்ட, சூடான மழையைத் தவிர்ப்பது மற்றும் ஹைபோஅலர்கெனி தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது ஆகியவை குளிர்கால தடிப்புகளைத் தடுக்க உதவும்.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *