கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறைத் திரைப்படங்கள் உங்களை வருத்தமடையச் செய்யலாம்! ஏன் என்பது இங்கே

விடுமுறை திரைப்படங்கள் வரவிருக்கும் கொண்டாட்டங்களுக்கு உங்களை தயார்படுத்த வேண்டும்; ஆனால் அதற்கு பதிலாக நீங்கள் தனிமையாகவும் சோகமாகவும் உணர்கிறீர்கள், அதற்கான காரணம் இங்கே!

கிறிஸ்மஸுக்கு முந்தைய வாரங்கள் மற்றும் நாட்களை திரைப்பட ஆர்வலர்கள் கிறிஸ்துமஸ் விடுமுறை திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதன் மூலம் சிறப்பாக செலவிடுகிறார்கள். இனிமையான காதல் முதல் குழந்தைகளின் கதைகள் மற்றும் குடும்ப நாடகங்கள் வரை – அனைவருக்கும் ஏதோ ஒன்று இருக்கிறது. அவர்களில் பெரும்பாலோர் சில பொதுவான விஷயங்களைக் கொண்டுள்ளனர்: ஒரு மகிழ்ச்சியான குடும்பம், சுவையான கிறிஸ்துமஸ் உணவுகள் நிறைந்த இரவு உணவு மேஜையில் ஒன்றாக அமர்ந்து, சிரித்து, பேசி, பின்னணியில் ஒரு அழகான கிறிஸ்துமஸ் மரம் ஒளிரும். ஆனால் இதுபோன்ற விடுமுறைப் படங்களைப் பார்த்த பிறகு நீங்கள் ஏன் சூடாகவும் வசதியாகவும் உணரவில்லை என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? விடுமுறை திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் நம்மை சோகமாகவும் தனிமையாகவும் உணர்கிறது. வாருங்கள், ஏன் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

விடுமுறை திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது உங்களை வருத்தப்படுத்த முடியுமா?

விடுமுறை திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது சிலருக்கு ஏக்கம் மற்றும் மகிழ்ச்சி உட்பட பலவிதமான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும், மற்றவர்களுக்கு அது சோகம் அல்லது தனிமையின் உணர்வுகளைத் தூண்டலாம். “சில திரைப்படங்கள் தனிப்பட்ட அளவில் பார்வையாளர்களுடன் எதிரொலிக்கும் உணர்ச்சிகரமான அல்லது கடுமையான தருணங்களை சித்தரிக்கலாம், ஏக்கம், ஏக்கம் அல்லது பிரதிபலிப்பு போன்ற உணர்வுகளைத் தூண்டும். கூடுதலாக, விடுமுறை திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் குடும்ப இயக்கவியல், காதல் மற்றும் ஒற்றுமை ஆகியவற்றின் கருப்பொருள்களை ஆராய்கின்றன, இது சோகம் உட்பட பலவிதமான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும், ”என்று மனநல மருத்துவர் டாக்டர் சனில் சின்ஹாசன் ஹெல்த் ஷாட்ஸ் தொடர்பு கொண்டார்.

இருப்பினும், திரைப்படங்களுக்கு தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் வேறுபடுகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் சிலர் விடுமுறைப் படங்களை உற்சாகமாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் காணலாம்.

பிந்தைய திரைப்பட மனச்சோர்வு நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

திரைப்படத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு நோய்க்குறி என்பது முறையாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட உளவியல் அல்லது மருத்துவச் சொல் அல்ல. இருப்பினும், சிலர் குறிப்பாக உணர்ச்சிவசப்பட்ட அல்லது தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் திரைப்படத்தைப் பார்த்த பிறகு அனுபவிக்கும் சோகம், வெறுமை அல்லது அதிருப்தி போன்ற உணர்வுகளை விவரிக்க பேச்சுவழக்கில் பயன்படுத்துகின்றனர். “தனிநபர்கள் பாத்திரங்கள் அல்லது கதைக்களத்தில் ஆழமாக முதலீடு செய்து, தங்கள் சொந்த யதார்த்தத்திற்கு திரும்புவது சவாலாக இருக்கும் போது இந்த எதிர்வினை ஏற்படலாம்” என்கிறார் டாக்டர் சின்ஹாசன்.

A family enjoying christmas
விடுமுறைத் திரைப்படங்கள் சரியான குடும்பக் கொண்டாட்டங்களைக் காட்டுகின்றன, மேலும் அவற்றின் சூழ்நிலையை உங்களுடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வைக்கும். பட உதவி: Shutterstock
இந்த உணர்வுகள் பொதுவாக தற்காலிகமானவை மற்றும் மருத்துவ நிலையாக கருதப்படுவதில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இத்தகைய உணர்ச்சிகள் நீடித்தால் அல்லது தினசரி செயல்பாட்டை கணிசமாக பாதித்தால், அவற்றை மனநல நிபுணரிடம் விவாதிப்பது உதவியாக இருக்கும்.

மக்கள் ஏன் விடுமுறை திரைப்படங்களைப் பார்க்க விரும்புகிறார்கள்?

சரி, நீங்கள் OTT தளங்களில் கிறிஸ்துமஸ் திரைப்படங்களைத் தேடிக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்! “விடுமுறைத் திரைப்படங்கள் பொதுவாக நல்ல உணர்வையும், எழுச்சியூட்டும் கருப்பொருளையும் கொண்டிருக்கும். அவை அன்றாட வாழ்க்கையின் மன அழுத்தம் மற்றும் சவால்களில் இருந்து தற்காலிகமாகத் தப்பித்து, விடுமுறை மாயாஜாலம் மற்றும் மகிழ்ச்சியின் உலகில் பார்வையாளர்களை மூழ்கடிக்க அனுமதிக்கின்றன,” என்கிறார் டாக்டர் சின்ஹாசன். கூடுதலாக, விடுமுறை திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் சமூகம், இணைப்பு மற்றும் ஒற்றுமை ஆகியவற்றின் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றன.

ஆனால், விடுமுறைப் படங்களைப் பார்த்து நீங்கள் ஏன் மனச்சோர்வடைந்தீர்கள்?

விடுமுறை திரைப்படத்தைப் பார்த்த பிறகு மனச்சோர்வடைந்த உணர்வு பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். சிலர் விடுமுறைப் படங்களைப் பார்த்து அழுவார்கள்.

1. விடுமுறை திரைப்படங்கள் சரியான கொண்டாட்டங்களை சித்தரிக்கின்றன

சில சமயங்களில், இந்தத் திரைப்படங்கள் ஒருவரின் சொந்த அனுபவங்களோடு முரண்படக்கூடிய இலட்சியக் கொண்டாட்டங்களைச் சித்தரிக்கின்றன, இது போதாமை அல்லது தனிமையின் உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

2. நமது தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளை ஒப்பிட்டுப் பார்க்க வைக்கிறது

விடுமுறை திரைப்படங்கள் பெரும்பாலும் ஒற்றுமை மற்றும் குடும்ப உறவுகளின் கருப்பொருள்களை வலியுறுத்துகின்றன, இது தனிப்பட்ட உறவுகள் அல்லது கடந்த கால அனுபவங்கள் தொடர்பான உணர்ச்சிகளைத் தூண்டலாம்.

3. நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை அமைக்கவும்

சரியான விடுமுறை படங்கள் சில சமயங்களில் தனிமை மற்றும் அதிருப்தியின் உணர்வுகளை உருவாக்கி, நம்பத்தகாத எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்கலாம். திரைப்படங்கள் குறைபாடற்ற கொண்டாட்டங்கள் மற்றும் இணக்கமான குடும்பக் கூட்டங்களைச் சித்தரிக்கும் போது, ​​அவை நிஜ வாழ்க்கை அனுபவங்களின் சிக்கல்களுடன் ஒத்துப்போகாத தரநிலைகளை கவனக்குறைவாக அமைக்கலாம்.

விடுமுறை திரைப்படங்களை எப்படி ரசிப்பது?

திரைப்படங்கள் உங்களை வருத்தப்படுத்துகின்றன என்பதற்காக, அவற்றைப் பார்ப்பதை நிறுத்தாதீர்கள்! “சினிமா முழுமைக்கும் தனிப்பட்ட கொண்டாட்டங்களின் உள்ளார்ந்த குறைபாடுகளுக்கும் இடையிலான இந்த வேறுபாடு போதாமை அல்லது ஏமாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். விடுமுறைப் படங்களை யதார்த்தமான கண்ணோட்டத்துடன் அணுகுவதும், தனிப்பட்ட அனுபவங்களின் தனித்துவத்தைப் பாராட்டுவதும், ஒருவரின் சொந்த விடுமுறைக் கொண்டாட்டங்களோடு மிகவும் உண்மையான மற்றும் நிறைவான தொடர்பை வளர்ப்பது முக்கியம்,” என்று டாக்டர் சின்ஹாசன் விளக்குகிறார்.

“ஊடகங்களுக்கான தனிப்பட்ட பதில்கள் அகநிலை என்பதை அங்கீகரிப்பது அவசியம், மேலும் இந்த உணர்வுகள் தொடர்ந்தால், எந்தவொரு அடிப்படை கவலைகளையும் புரிந்துகொள்வதற்கும் நிவர்த்தி செய்வதற்கும் ஒரு மனநல நிபுணருடன் அவற்றை மேலும் ஆராய்வது உதவியாக இருக்கும்.”

Woman using oven as a kitchen gadget for baking
பேக்கிங் மற்றும் விடுமுறைக்கு தயார்படுத்துவது உங்களை நன்றாக உணர வைக்கும். பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்

விடுமுறை நாட்களில் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்த வேறு என்ன வழிகள் உள்ளன?

விடுமுறைக்கு தயாராகும் போது உங்களை மகிழ்விக்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்களை டாக்டர் சின்ஹாசன் பட்டியலிட்டுள்ளார்!

1. அன்புக்குரியவர்களுடன் இணைதல்

இது பண்டிகைக் காலத்தின் முக்கியமான அம்சமாகும். நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் தரமான நேரத்தைச் செலவிடுவது உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவையும், சொந்தம் என்ற உணர்வையும் வழங்குகிறது, மேலும் முக்கியமானவர்களுடன் ஆழமான தொடர்பை வளர்க்கிறது.

2. பண்டிகை நிகழ்ச்சிகளில் ஈடுபடுதல்

அலங்கரித்தல், பேக்கிங் செய்தல் அல்லது சிறப்பு நிகழ்வுகளில் கலந்துகொள்வது போன்ற பல விஷயங்கள் விடுமுறைக் காலத்துக்கு மகிழ்ச்சியை சேர்க்கின்றன.

3. நிதானமாக உங்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்

நல்லது, உங்களுக்காக நேரத்தை ஒதுக்குவது பலனளிக்கிறது, குறிப்பாக விடுமுறை நாட்களில். புத்தகம் படிப்பது, குளிப்பதை அனுபவிப்பது அல்லது நினைவாற்றலைப் பயிற்சி செய்வது, ஒட்டுமொத்த உணர்ச்சி சமநிலைக்கு பங்களிப்பது போன்ற தளர்வு மற்றும் மகிழ்ச்சியைத் தரும் செயல்களுக்கு நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *