உடலுறவுக்குப் பிறகு UTI: இது ஏன் நிகழ்கிறது மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுப்பது

ஒரு இரவில் உணர்ச்சிவசப்பட்ட உடலுறவு ஒரு வாரம் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாது! ஆம், நாங்கள் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் உடலுறவுக்குப் பிறகு அவை எவ்வாறு மிகவும் பொதுவானவை என்பதைப் பற்றி பேசுகிறோம். உடலுறவுக்குப் பிறகு UTI ஐப் பெறுவது உடலுறவின் எரிச்சலூட்டும் பக்க விளைவு மற்றும் சிறந்த சுகாதார நடைமுறைகளுடன் அதைத் தவிர்க்க உங்களால் முடிந்தவரை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

அடிப்படை வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள் உடலுறவுக்குப் பிறகு UTI களைப் பிடிப்பதைத் தவிர்க்க வழிவகுக்கும். உடலுறவுக்குப் பிறகு UTI கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன என்பதையும் அவற்றைத் தவிர்ப்பது எப்படி என்பதையும் ஹெல்த் ஷாட்ஸ் உள் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் சுசிஸ்மிதா ராஜமான்யாவுடன் தொடர்பு கொண்டார்.

UTI என்றால் என்ன, உடலுறவுக்குப் பிறகு அது ஏன் நிகழ்கிறது?

UTI என்பது சிறுநீர் மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியில் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். சிறுநீர் கழிக்கும் போது வயிற்று வலி, எரியும் உணர்வு மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு ஆகியவை UTI இன் பொதுவான அறிகுறிகளாகும்.

A couple in bed
பல பாலியல் பங்காளிகள் மற்றும் அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது UTI களின் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்
UTI க்கு ஒரு பெரிய காரணம் உங்கள் சிறுநீரை நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது, உடலுறவு UTIக்கான மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும். “செக்ஸ், குறிப்பாக அடிக்கடி உடலுறவு, மற்றும் உதரவிதானத்துடன் தொடர்புடைய விந்தணுக் கொல்லியைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை உடலுறவுக்குப் பிறகு UTIக்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன. சாதாரண நபர்களில், பெரும்பாலான UTI-யை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் சிறுநீர்க்குழாயில் வந்து, சிறுநீர்ப்பையில் ஏறும். சாதாரண யோனி தாவரங்களின் மாற்றம், ஈ.கோலை மற்றும் பிற சிறுநீர் தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படுவதற்கு பெண்களின் யோனி திறப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று அதிகரித்து வரும் சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. உடலுறவின் போது இந்த நோய்க்கிருமிகள் சிறுநீர் அமைப்பில் அறிமுகப்படுத்தப்படலாம், ”என்று டாக்டர் ராஜமான்யா விளக்குகிறார்.

உடலுறவுக்குப் பிறகு UTI ஐ எவ்வாறு தடுப்பது?

உடலுறவுக்குப் பிறகு UTIகள் மிகவும் பொதுவானவை என்றாலும், ஆபத்தைக் குறைக்க பல்வேறு நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படலாம்.

1. நீரேற்றம்

ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 லிட்டர் வரை தாராளமாக திரவம் மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சிறுநீரை நீர்த்துப்போகச் செய்கிறது மற்றும் பாக்டீரியாவை அழிக்கிறது.

2. விந்தணுக்கொல்லியைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்

விந்தணுக் கொல்லி, க்ரீம் அல்லது ஜெல் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள், விந்தணுக்கள் முட்டைக்குச் செல்வதைத் தடுக்கும், சாதாரண யோனி தாவரங்களின் அழிவைக் குறைக்க மாற்று கருத்தடை முறையைத் தேர்வு செய்யலாம்.

3. உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் சிறுநீர் கழிக்கவும்

சிறுநீரை முன்கூட்டியே சிறுநீர் கழிப்பது பாக்டீரியாவை வெளியேற்றவும், தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கவும் உதவும்.

A woman maintaining intimate hygeine

UTI ஐ தவிர்க்க சுகாதாரத்தை பராமரிப்பது முக்கியம். பட உதவி: அடோப் ஸ்டாக்
4. சுத்தமாக இருங்கள்

உடலுறவுக்கு முன்னும் பின்னும் துடைப்பதன் மூலம் பிறப்புறுப்பு சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். இது மலத்தில் இருந்து பாக்டீரியாவால் மாசுபடுவதைத் தவிர்க்கவும் உதவுகிறது. உடலுறவுக்கு முன் உங்கள் பிறப்புறுப்பை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம். இது சிறுநீர்க்குழாயில் பாக்டீரியா நுழைவதைத் தடுக்கிறது.

5. குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ்

குருதிநெல்லி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது தொற்றுநோய்களின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க உதவும். இது விரைவாக குணமடையவும் உதவும்.

சிலருக்கு மற்றவர்களை விட உடலுறவுக்குப் பிறகு UTI களின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளதா?

ஆம்! சுல்தான் கபூஸ் யுனிவர்சிட்டி மெடிக்கல் ஜர்னலில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, பெண்களுக்கு யுடிஐ பிடிக்கும் ஆபத்து அதிகம். இருப்பினும், ஆண்கள் அதைப் பெற முடியாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. “ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட பாலுறவு துணையுடன் இருப்பவர்கள், அல்லது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய்த்தொற்றுகளின் வரலாறு கொண்டவர்கள், அல்லது விந்தணுக் கொல்லியைப் பயன்படுத்தும் பெண்கள், சிறுநீரக கற்கள் அல்லது முந்தைய சிறுநீர் தொற்றுகளின் வரலாறு ஆகியவை அதிக ஆபத்தில் உள்ளன” என்று டாக்டர் ராஜமான்யா விளக்குகிறார்.

UTI இன் அறிகுறிகள் என்ன?

இந்த நோய்த்தொற்றின் சில கையொப்ப அறிகுறிகள் உங்களுக்கு UTI இருப்பதை உறுதி செய்யும். “இருப்பினும், சிறுநீர் கழித்தல் மற்றும் சிறுநீர் கலாச்சாரம் மூலம் மட்டுமே UTI ஐ உறுதிப்படுத்த முடியும்” என்கிறார் டாக்டர் ராஜமான்யா.

1. சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு
2. சிறுநீரின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது
3. சிறுநீரில் இரத்தம்
4. தயக்கம், அல்லது சிறுநீரில் மோசமான ஓட்டம்
5. அடிவயிற்று வலி, காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்.

வீட்டில் UTI சிகிச்சை எப்படி?

UTI சிகிச்சைக்கு வீட்டு வைத்தியம் உள்ளது, அதை முயற்சி செய்யலாம். காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்த போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும், பாராசிட்டமால் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. “டிசோடியம் சிட்ரேட் போன்ற ஒரு காரப் பாகும் பரிசீலிக்கப்படலாம். இது சிறுநீரின் pH ஐ அதிகரிக்கிறது மற்றும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைக் குறைக்கிறது மற்றும் சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்விலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது” என்று டாக்டர் ராஜமான்யா விளக்குகிறார்.

UTI க்குப் பிறகு நான் எப்போது உடலுறவு கொள்ள முடியும்?

இது உங்களை எவ்வளவு நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது, உண்மையில்! “உங்கள் தொற்று உச்சத்தில் இருக்கும்போது உடலுறவு கொள்வது நல்ல யோசனையல்ல, ஏனெனில் அது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும். இது தொற்றுநோயையும் மோசமாக்கும். நோயாளி சிகிச்சையில் இருந்தால் மற்றும் அறிகுறி சிறப்பாக இருந்தால், உடலுறவு கொள்வதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை. உடலுறவுக்குப் பின் சிறுநீரை வெளியேற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது,” என்கிறார் டாக்டர் ராஜமான்யா.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *