உங்கள் முகத்தை சரியாக உரிக்க(Remove) நிபுணர் குறிப்புகள்

நீங்கள் புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலராக இருந்தாலும், பளபளப்பான சருமத்தை அடைவதில் உரித்தல் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும் என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். உண்மையில், தெளிவான, மென்மையான மற்றும் பிரகாசமான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான வழிகளைத் தேடுபவர்களுக்கு உரித்தல் ஒரு நல்ல தீர்வாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. ஆனால் உரித்தல் ஒரு தவறான படி மற்றும் நீங்கள் எரிச்சல் மற்றும் தடை-சமரசம் தோல் முடிவடையும். இந்த தவறுகளை தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவ, முகத்தை உரிக்க சரியான வழி இங்கே உள்ளது.

முகத்தை சரியாக வெளியேற்றுவது எப்படி?

சருமப் பிரச்சனைகளைத் தவிர்க்க உங்கள் முகத்தை எப்படி சரியான முறையில் உரிக்கலாம் என்பதற்கான படிப்படியான விவரம் இங்கே:

1. உங்களுக்கு விருப்பமான பொருட்களை ஒரு பாத்திரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளவும். நீங்கள் பப்பாளி, ஓட்ஸ், பீசன் (கடலை மாவு) அல்லது உங்கள் விருப்பப்படி வேறு எந்த மூலப்பொருளையும் சேர்க்கலாம்.

2. இப்போது, ​​உலர்ந்த கலவையில் தயிர், பால் அல்லது ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். 1-2 தேக்கரண்டி சேர்ப்பதன் மூலம் தொடங்கவும், மேலும் உங்கள் பேஸ்ட் சிறிது தடிமனாக இருக்கும்படி சேர்க்கவும். திரவத்தின் தேர்வு உங்கள் தோல் வகையைப் பொறுத்தது:

தயிர் அல்லது பால் ஈரப்பதம் மற்றும் கிரீமி நிலைத்தன்மையை வழங்குவதால் சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு ஏற்றது.
ரோஸ்வாட்டர் எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்பு உள்ள சருமத்திற்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது எண்ணெய் உற்பத்தியை சமப்படுத்தவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது.
உங்களுக்கு வறண்ட சருமம் இருந்தால் அல்லது கூடுதல் நீரேற்றம் தேவைப்பட்டால், கலவையில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கலாம். தேன் ஈரப்பதம் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

3. நீங்கள் ஒரு மென்மையான மற்றும் தடித்த பேஸ்ட் வரும் வரை பொருட்களை நன்கு கலக்கவும்.

4. முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன் உங்கள் முகத்தை ஒரு மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைக் கொண்டு கழுவவும் மற்றும் உலர வைக்கவும்.

5. சுத்தமான விரல் அல்லது தூரிகையைப் பயன்படுத்தி கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும், உணர்திறன் வாய்ந்த கண் கவனிப்பைத் தவிர்க்கவும்.

6. முகமூடியை உங்கள் முகத்தில் சுமார் 15 நிமிடங்கள் அல்லது அது முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை இருக்கட்டும்.

7. முகமூடி காய்ந்தவுடன், உங்கள் விரல்களை ஈரப்படுத்தி, வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் முகத்தை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இது சருமத்தை வெளியேற்ற உதவும்.

8. தோலில் எரிச்சல் ஏற்படாமல் இருக்க மென்மையாக இருங்கள்.

9. அனைத்து முகமூடிகளும் அகற்றப்படும் வரை உங்கள் முகத்தை வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும். எந்த எச்சத்தையும் அகற்ற உதவும் துணியை நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம்.

10. சுத்தமான துண்டால் உங்கள் முகத்தை மெதுவாகத் துடைத்து, வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசரைப் பின்பற்றவும்.

exfoliate your face

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்கள் முகம் அல்லது தோலை உரித்தல் தவிர்க்க வேண்டும்:

1. வெயில் அல்லது எரிச்சல் தோல்

உங்கள் தோல் ஏற்கனவே வெயிலில் எரிந்திருந்தால் அல்லது வேறு ஏதேனும் காரணத்தால் எரிச்சல் அடைந்திருந்தால், அது முழுமையாக குணமாகும் வரை உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும். உரித்தல் உணர்திறன் அல்லது சமரசம் செய்யப்பட்ட சருமத்தை மேலும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சேதப்படுத்தும்.

2. திறந்த காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்கள்

உங்கள் தோலில் திறந்த காயங்கள், வெட்டுக்கள் அல்லது செயலில் முகப்பரு புண்கள் இருந்தால் உரிக்க வேண்டாம். எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் இந்த பகுதிகளில் பாக்டீரியாவை அறிமுகப்படுத்தி குணப்படுத்தும் செயல்முறையைத் தடுக்கலாம்.

3. கடுமையான முகப்பரு அல்லது செயலில் பிரேக்அவுட்கள்

மென்மையான உரித்தல் லேசான முகப்பருவை நிர்வகிக்க உதவும் அதே வேளையில், கடுமையான முகப்பரு வெடிப்புகளின் போது அல்லது உங்களுக்கு பல செயலில் கொப்புளங்கள் இருக்கும்போது அதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

4. சில தோல் நிலைகள்

அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, ரோசாசியா அல்லது டெர்மடிடிஸ் போன்ற சில தோல் நிலைகள் உங்களுக்கு இருந்தால், ஆக்கிரமிப்பு உரித்தல் இந்த நிலைமைகளை மோசமாக்கும் மற்றும் அதிக எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.

5. சமீபத்திய இரசாயன உரித்தல் அல்லது தோல் சிகிச்சைகள்

ரசாயன தோல்கள், மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன், லேசர் முடி அகற்றுதல் அல்லது பிற தீவிர தோல் சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு உடனடியாக உரிக்கப்படுவதைத் தவிர்க்கவும்.

6. உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை

உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் அல்லது உரித்தல் பொருட்களுக்கு தெரிந்த ஒவ்வாமை இருந்தால் (ஆல்ஃபா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள், பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் அல்லது சில இயற்கையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் போன்றவை), புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தும் போது எச்சரிக்கையாக இருங்கள். எப்போதும் முதலில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

தோல் உரித்தல் மற்றும் தோல் பிரச்சனைகளை தவிர்க்க குறிப்புகள்

1. உங்கள் தோல் வகையை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

உங்கள் தோல் வகை மற்றும் அதன் குறிப்பிட்ட தேவைகளை புரிந்து கொள்ளுங்கள். வறண்ட, உணர்திறன், எண்ணெய் மற்றும் கலவையான தோல் வகைகளுக்கு வெவ்வேறு உரித்தல் முறைகள் மற்றும் அதிர்வெண்கள் தேவைப்படலாம்.

2. மெதுவாக தொடங்கவும்

நீங்கள் தோலுரிப்பதற்கு புதியவராக இருந்தால் அல்லது புதிய தயாரிப்பை முயற்சித்தால், குறைந்த அதிர்வெண்ணுடன் (வாரத்திற்கு ஒரு முறை) தொடங்கி, உங்கள் சருமம் பொறுத்துக்கொள்ளும் போது படிப்படியாக அதிகரிக்கவும். அதிகப்படியான உரித்தல் எரிச்சல் மற்றும் உணர்திறனை ஏற்படுத்தும். தீவிரமான ஸ்க்ரப்பிங்கைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது மைக்ரோ-கண்ணீர் மற்றும் சருமத்திற்கு சேதம் விளைவிக்கும்.

3. பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்

புதிய எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்டைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஏதேனும் பாதகமான எதிர்விளைவுகள் அல்லது ஒவ்வாமை உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

4. சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தவும்

உரித்தல் உங்கள் சருமத்தை UV பாதிப்புக்கு ஆளாக்கும். உங்கள் முகத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்த பிறகு எப்போதும் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் SPF உடன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.

skin exfoliation

உங்கள் சருமத்தை எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்த பிறகு சன்ஸ்ரீனைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

5. ஈரப்பதம்

உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க நல்ல மாய்ஸ்சரைசருடன் தொடர்ந்து உரித்தல். இது உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான தடையை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான வறட்சியை தடுக்கிறது.

6. பொறுமையாக இருங்கள்

உரித்தல் மூலம் தெரியும் முடிவுகளைக் காண சிறிது நேரம் ஆகலாம். பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் வழக்கத்திற்கு இசைவாக இருங்கள்.

7. உங்கள் தோலைக் கேளுங்கள்

உங்கள் தோல் உரித்தல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். அதிகப்படியான வறட்சி, சிவத்தல், எரிதல் அல்லது எரிச்சல் போன்றவற்றை நீங்கள் சந்தித்தால், மீண்டும் அளவிடவும் அல்லது தற்காலிகமாக உரிக்கப்படுவதை நிறுத்தவும்.

8. ஒரு நிபுணரை அணுகவும்

உங்கள் சருமத்திற்கான சிறந்த உரித்தல் வழக்கத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் அல்லது குறிப்பிட்ட கவலைகள் இருந்தால், தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகவும்.

உரித்தல் என்பது ஒரு விரிவான தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு அம்சம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியமான, கதிரியக்க சருமத்தை பராமரிக்க சரியான சுத்திகரிப்பு, ஈரப்பதம் மற்றும் சூரிய பாதுகாப்பு ஆகியவை சமமாக முக்கியம்.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *