அலோ வேரா ஜூஸின் 6 நன்மைகள் நாங்கள் யாரும் உங்களிடம் சொல்லவில்லை

கடைசியாக புதுப்பிக்கப்பட்டது: டிசம்பர் 26, 2022, 16:11 IST

கற்றாழையில் பாலிபினால்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இதன் காரணமாக ஆலை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

கற்றாழையில் பாலிபினால்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இதன் காரணமாக ஆலை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

கற்றாழை சாறு என்பது கற்றாழை இலையின் சதையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கெட்டியான திரவமாகும். வரலாற்று ரீதியாக, இது மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

அலோ வேரா செடியின் முக்கியத்துவம் குளிர்காலத்தில் அதிகரிக்கிறது. நீங்கள் ஈரப்பதத்துடன் இருப்பதை உறுதிசெய்வதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஆனால் எண்ணற்ற ஆரோக்கியம் தொடர்பான நன்மைகளையும் பெறுகிறது. இது வெப்பமண்டல காலநிலையில் ஏராளமாக வளரும் மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக மருத்துவ தாவரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. கற்றாழை சாறு என்பது கற்றாழை இலையின் சதையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கெட்டியான திரவமாகும். வரலாற்று ரீதியாக, இது மேற்பூச்சு மற்றும் வாய்வழியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஹெல்த்லைன் படி, கற்றாழை சாற்றின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே:

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்தது

கற்றாழையில் பாலிபினால்கள் போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இதன் காரணமாக ஆலை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் மனித உடலை சேதப்படுத்தாமல் பாதுகாக்க உதவுகின்றன மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை குறைக்கின்றன.

கற்றாழை தோல் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது

கற்றாழையின் பல நன்மைகள் தோலுடன் தொடர்புடையவை. 12 வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 40mcg கற்றாழை ஸ்டெரோல் 46 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்களின் தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்துவதாக ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மற்றொரு ஆய்வில் கற்றாழையை உட்கொள்வது கொலாஜன் உற்பத்தியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களின் சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது.

நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தைய சிகிச்சை பலனளிக்கலாம்

கற்றாழை சாறு உட்கொள்வது வகை 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு பயனளிக்காது என்று ஆராய்ச்சி வெளிப்படுத்தியிருந்தாலும், நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தையவர்கள் நேர்மறையான மாற்றங்களைக் கண்டனர். மற்றொரு ஆய்வில், கற்றாழை சாறு நீரிழிவு நோய்க்கு முந்தையவர்களில் இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த கொழுப்பு அமில அளவை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது:

கற்றாழை சாற்றில் ஆந்த்ராகுவினோன் கிளைகோசைடுகள் உள்ளன. இவை மலமிளக்கிய விளைவுகளைக் கொண்ட தாவர கலவைகள் மற்றும் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவும். ஆனால் இது குறித்த ஆராய்ச்சி வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் காரணமாக உறுதியான முடிவுகள் தீர்மானிக்கப்படவில்லை.

பல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த:

கற்றாழை சாறு அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக வாய் மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும், மூன்று மாதங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை கற்றாழை சாறு 1 அவுன்ஸ் வாய்வழி சப்மியூகஸ் ஃபைப்ரோஸிஸை மேம்படுத்த உதவுகிறது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது, இது வாயில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை.

Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *